Easiest Way to Make Yummy Healthy Fuyunghai - Oat & Tepung Beras (tanpa goreng di minyak)

Healthy Fuyunghai - Oat & Tepung Beras (tanpa goreng di minyak). Ini modifikasi dari resep bolu airnya mba Ani, dimana penggunaan susu cair saya ganti dgn santan & saya campur oat milk di adonannya. Lihat juga resep Chewy Brownies Oat, Oat milk enak lainnya! Fuyunghai adalah salah satu masakan asal Tiongkok yang cukup banyak digemari di Indonesia.

See more ideas about Recipes, Food, Indonesian food. The Best Recipe for Chewy Oatmeal Cookies is Not on the Back of the Oat Canister. Tau ga kalau tepung terigu itu kurang sehat? dan utk beberapa org yg sensitif sama asupan, bisa tidak baik utk kesehatan payudara, menyebabkan diabetes dan menurunkan imunitas. You can cook Healthy Fuyunghai - Oat & Tepung Beras (tanpa goreng di minyak) using 26 ingredients and 11 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Healthy Fuyunghai - Oat & Tepung Beras (tanpa goreng di minyak)

1. You need of [Adonan Telur Fuyunghai].
2. Prepare 1 bh of _Telur ayam ukuran besar.
3. It's 1 siung of _Bawang Putih.
4. It's 1/2 bh of _Bawang bombay.
5. You need 1 btg of _Daun bawang.
6. It's 1-2 sdm of _Daging Ayam / Sapi Cincang.
7. You need 1-2 bh of _Udang yang sudah direbus.
8. It's 0.5 btg of _Wortel besar (impor).
9. You need of Kubis (kol) iris tipis2 1genggam.
10. It's of Lombok potong halus (boleh tidak pakai, sesuai selera).
11. It's 2-3 sdm of _Tepung Gandum (boleh pakai Oatmeal).
12. It's 1-2 sdm of _Tepung Beras.
13. You need 2 sdm of _Air.
14. It's of Lada.
15. You need of Garam.
16. Prepare 1/2 sdt of _Minyak wijen.
17. You need 1/3 sdt of _Totole kaldu jamur non-msg.
18. It's of [Kuah Fuyunghai].
19. You need 1 siung of _Bawang Putih Kecil.
20. It's 3-4 sdm of _Saus Tomat.
21. It's 1/2 sdt of _Oyster Sauce (Saus tiram).
22. You need 1/4 sdt of _Himsalt / Garam biasa.
23. You need 1/4 sdt of _Lada.
24. It's 1 sdt of _Gula.
25. Prepare 5 sdm of _Air.
26. Prepare 1 sdt of _Tepung Beras cairkan dengan 5sdm Air.

Duh, tapi lagi pengen Fuyunghai gimana dong. tenang, terigunya. Control Diabetes and Check Your Health! See original recipe at: bossresep.blogspot.co.id. kept by Astuti recipe by. Slow Cooker Dark Chocolate Banana Healthy Chicken Dessert Vegetarian Lactose Free Gluten Free Fast Quick One Pot Easy Cast Iron Pan Oatmeal Spicy Snack Appetizer Brunch Southern Thai.

Healthy Fuyunghai - Oat & Tepung Beras (tanpa goreng di minyak) instructions

1. Telur Fuyunghai : Persiapkan bahan-bahan isi fuyunghai. Cacah bawang putih 1siung, potong-potong bawang bombay, potong-potong daun bawang, potong kecil-kecil 1-2ekor udang rebus, potong 1/2bh wortel panjang-panjang bentuk korek api, potong kubis serut panjang kira-kira sampai segenggam, *potong beberapa lombok cacah halus (sesuai selera)..
2. Telur Fuyunghai : Pecahkan 1btr telur ukuran besar atau 2btr telur ukuran kecil di mangkok lalu dikocok hingga agak mengembang.
3. Telur Fuyunghai : Masukkan daging ayam / sapi cincang, dan semua cacahan dan potong-potongan tadi ke dalam mangkok telur. Tambahkan 1/2sdt minyak wijen, himsalt/garam, lada, Tepung Gandum / Oatmral 2sdm, Tepung beras 1 sdm, Air 2sdm, bisa tambahkan totole kaldu jamur jika diinginkan. Aduk kocok hingga rata..
4. Tips berguna untuk yang feeling garamnya belum khatam : masukkan garam sedikit dulu, nanti bisa ditest dgn goreng adonan sedikit untuk tes, kalau misal kurang asin bisa tambah garam lagi. Lebih baik kurang masih bisa ditambahkan ketimbang keasinan :).
5. Telur Fuyunghai : Panaskan teflon anti lengket dengan api sedang. *Jika tidak yakin dengan anti lengketnya boleh semprot sedikit minyak olive oil guna pelicin teflon saja agar nanti telur tidak menempel di wajan..
6. Telur Fuyunghai : Masukkan adonan telur Fuyunghai tadi dan ratakan isian agar tersebar rata, lalu dorong-dorong atau lipat-lipat dan bentuk menggunakan spatula dirapihkan agar dadaran fuyunghai berbentuk tebal dan bulat..
7. Telur Fuyunghai : Balik dadaran fuyunghay dan kecilkan api. Ungkep / tutup wajan teflon, tunggu 4-5menit. Lalu bolak balikkan telur dadaran fuyunghai hingga luarnya berwarna coklat merata. Angkat dan letakkan di piring saji..
8. Kuah Fuyunghai : Tumis cacahan halus bawang putih, potongan bawang bombay, (boleh tambah kacang polong jika suka), saus tomat 3-4sdm, beri saus tiram 1/2sdt, himsalt (garam) 1/4sdt, kecap asin 2tetes, lada 1/4sdt, gula 1sdt, aduk rata. Lalu tambahkan Air 10sdm dan aduk lagi. Terakhir tambahkan Tepung Beras 1/2 sdt yang dicairkan dengan air 5sdm. Aduk merata..
9. Kuah Fuyunghai : Takar-takarannya seperti air dan komponennya bisa ditambah-tambahi sambil dicicip sampai pas jika memang senang mau bikin agar kuahnya lebih banyak dari resep saya di #8 tadi..
10. Fuyunghai : Terakhir siram kuah ke atas dadaran telur fuyunghai di piring saji..
11. Healthy Fuyunghai yang digoreng tanpa minyak siap dinikmati :).

The latest in nutrition research delivered in easy to understand videos, blog posts, and podcasts brought to you by Dr. OMELET SAYUR TEBAL n ENAK * VEGETABLES OMELETTE * FUYUNGHAI. See more ideas about Food, Cooking recipes, Recipes. See more ideas about Cooking recipes, Food drink and Food recipes. Cooking oatmeal dan quaker instant oatmeal setuju oat mmg mmberi kesan yang baik telah mnmbah oat dalam diet dn diet ku forum.