Recipe: Yummy Steak Ayam (menu diet sehat)
Steak Ayam (menu diet sehat). Perhatikan Porsi Kurma Jika Ingin Kurus. Kali ini aku mau share menu diet sehat dan murah. Beberapa makanan atau menu diet sehat yang bisa kamu konsumsi saat malam hari, gak perlu takut angka di timbangan merangkak naik deh.
Jika mencari menu sarapan pagi sehat untuk diet pengganti nasi, maka yang terlintas pertama adalah Jika ingin mengkonsumsi ayam sebagai menu protein dan rendah lemak ladies, pilih bagian dada Untuk saus steak, cincang dan tumis bawang putih kemudian campur dengan saus yang. Menu ini juga cocok banget untuk kamu yang sedang diet. Bahan yang dibutuhkan hanya tempe, wortel dan buncis. You can cook Steak Ayam (menu diet sehat) using 10 ingredients and 4 steps. Here is how you achieve that.
Ingredients of Steak Ayam (menu diet sehat)
- Prepare 1/2 of dada ayam filet.
- You need 4 buah of buncis.
- It's 1 mangkuk kecil of jagung manis.
- You need 1 buah of kentang rebus (dengan kulit).
- You need of Garam.
- You need of Oregano.
- It's of Merica.
- It's of Kecap manis.
- Prepare of Saus tiram.
- It's 3 siung of bawang putih.
Untuk kamu yang malas mengolah ayam, membuatnya jadi steak bisa jadi langkah praktis. Page Menu diet sihat dibuat bertujuan ingin berkongsi menu sihat dan berkhasiat terutamanya menu makanan seimbang yang di masak di rumah (homemade). Mengonsumsi menu diet sehat tak harus repot apalagi mahal. Beberapa bahan dan hidangan ini sangat mudah didapat dan diolah.
Steak Ayam (menu diet sehat) instructions
- Potong dada ayam sesuai selera. Tusuk tusuk dengan garpu agar bumbu bisa meresap. Kudian marinasi ayam dengan bumbu yang sudah di siapkan (1 siung bawang putih parut, oregano, garam sedikiit, kecap manis, saus tiram, merica. Remas remas lembut ayam yangbsudah di bumbui tadi agar tercampur rata dan meresap. Diamkan 30 menit di kulkas. Setelah panggang dengan teplon anti lengket dengan margarin sedikit hingga matang. Kemudian tiriskan..
- Besihkan kentang jgn lupa di gosok kulitnya hingga bersih. Kemudian Rebus kentang hingga empuk. Tiriskan.
- Boleh di tambahin saus bikinan dari bumbu marinasi ayam tadi tumis aja bumbu nya kudian tambahkan air sedikit. Icipi rasa nya kalo kurang tinggal tambahkan bumbu yang sama kecuali bawang putih nya. Kemudian masukan maezena yang udah di larutkan. Masak sampai mengental dan matang. Siram deh di ayam yang tadi..
- Tumis sayuran yang udah di siapin tadi. Cincang bawang putih tumis hingga harum. Kasih air sedikit masak sampai empuk beri garam dan lada serta oregano. Setelah matang sajikan.
Appetizer Arisan Asal Menu Asam Ayam Bahan Utama Bakar Bali Bebas Susu Betawi Buka puasa Cara Memasak Daging Diet Goreng Gurih Idul Adha Idul Fitri Imlek. Namun, agar diet yang Anda lakukan tidak sia-sia, simak dulu panduan lengkap berikut ini. Gorry gourmet - catering diet sehat online yang mengusung Smart Eating. Menu pilihan Ayam Saus Madu cocok disantap sebagai menu makan malammu. Hidangan ayam berbumbu khas Manado yang kaya akan rempah membuat menu ini sangat gurih.
